심리적으로 불안할때 어떤 증상이 나타나는지 알려주세요

심리적으로 불안할 때 나타날 수 있는 일반적인 증상은 다음과 같습니다:

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1. 신체적 증상: 심박수 증가, 호흡 곤란, 땀이 많이 나는 등 신체적인 긴장과 반응이 나타날 수 있습니다.

2. 정서적 증상: 불안, 불안감, 불안감 증가, 공포, 긴장, 짜증, 쉽게 화가 나는 등의 정서적인 변화가 나타날 수 있습니다.

3. 인지적 증상: 집중력 저하, 기억력 감퇴, 판단력 저하, 사고의 끈임, 과도한 걱정과 의심 등 인지적인 어려움이 나타날 수 있습니다.

4. 행동적 증상: 안절부절못하는 행동, 자극에 과민하게 반응하는 행동, 회피 행동, 피해망상 등의 행동적인 변화가 나타날 수 있습니다.

5. 수면 문제: 잠을 제대로 못자는, 잠을 자도 피로한 상태로 일어나는 등의 수면 문제가 나타날 수 있습니다.

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이러한 증상들은 불안 상황에 따라 다양하게 나타날 수 있으며, 개인마다 다를 수 있습니다. 만약 불안이 지속되거나 일상 생활에 지장을 주는 경우, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.