젤리 유해성에 대해서 알려주세요

설탕이 대표적입니다.

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젤리의 주 원료 중 하나는 설탕인데, 과도한 설탕섭취로 비만, 당뇨, 치아 공해등의 영향을

줄 수 있습니다.

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높은 설탐 함량의 젤리를 과도하게 섭취하면 혈당 수준이 급증하며, 이는 건강에 매우 좋지 않습니다.

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인공색소

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일부 젤리에는 인공색소가 사용되는데, 이는 알레르기 반응을 일으킵니다.

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어린이 에게 과도한 인공색소는 행동 및 학습 문제에 영향을 줄 수 있다는 연구결과도 있죠.

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조미료

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젤리에 함유된 조미료로 글루타이메이트와 같은 성분이 들어갈 수 있습니다.

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과도한 글루타메이트 섭취는 중국식당 증후군과 관련이 있는 관련 내용을 참조 해 보시면 좋을 것 같습니다.

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보존제

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긴 유통기간을 위해 보존제가 사용되는데, 이는 식품의 신도를 유지하는데 도움이 될 수 있지만,

과도한 섭취는 건간에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

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하지만, 중요한건 젤리 뿐만 아니라 모든 간식과 같은 가공식품들은 이를 동반하는 유해성분들이

다량 함유되어 있지만, 적당히 섭취하면 건강에는 크게 이상없이 즐길 수 있는 기호식품이 될 수 이씃ㅂ니다.

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물도 섭취량이 있다는 사실을 알고 있다면, 적당함이란 매우 중요하다는 것을 알 수 있습니다.

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도움이 되셨다면, 채택 부탁드립니다.

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감사합니다.