멘탈 강해지는 법
제가 겉으로는 잘 티는 안내지만 선생님한테 조금 혼나거나 꾸증을 듣거나 하면 한 일주일이상은 그거에 신경이 쓰여서 계속 우울하고 그러거든요 신경안쓰고 싶은데 자꾸 머릿속에서 맴돌아서 너무 스트레스 받아요.. 제가 반에서 공부를 젤 잘하는데 그래서 선생님들이 좋아하시거든요 근데 요즘에 좀 수업에 집중을 하다가 조금만 친구랑 다른곳을 봐도 선생님이 자꾸 저만 뭐라하시고 그래서 너무 속상해요
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꾸중을 듣거나 혼났을때 조금 더 긍정정으로
생각해보는 것은 어떨까요?
선생님도 질문자님의 잘못을 고쳐주시기위해
혼을 낸 것일 거에요.
조금 더 낙관적으로 세상을 바라보면 좋을 것
같아요!