중2 영어 동아 윤정미 5과 해석구해요..

Be Smart with Your Smartphones! 스마트폰을 현명하게 씁시다!

Living without smartphones is difficult for many of us these days. 스마트폰 없이 사는 것은 요즘 많은 사람들에게 어렵다.

However, unwise or too much use of smartphones can cause various problems. 하지만, 현명하지 않거나 너무 과도한 스마트폰의 사용은 다양한 문제들을 야기할 수 있다.

Are you a smombie? All over the world, people are walking around like zombies. 당신은 스몸비인가요? 전 세계적으로, 사람들이 좀비처럼 주변을 걸어 다니고 있다.

Their heads are down, and their eyes are on their smartphones. 그들의 머리(들)는 아래를 향한다 그리고 그들의 눈(들)은 그들의 스마트폰(들)에 있다.

We call such people smombies, smartphone zombies. 우리는 그런 사람들을 스몸비(들), 즉 스마트폰 좀비(들)라고 부른다.

If you are a smombie, you can have various safety problems. 만약 당신이 스몸비라면 당신은 다양한 안전 (관련) 문제들을 겪을 수 있다.

You may not see a hole in the street, so you may fall and get hurt. 당신은 거리에 있는 구덩이를 보지 못할지 모른다 그래서 당신은 넘어져서 다칠지도 모른다.

You may get into a car accident, too. 당신은 또한 교통사고를 당할지도 모른다.

So what can you do to prevent these problems? It’s simple. 그렇다면 당신은 이러한 문제들을 예방하기 위해 무엇을 할 수 있을까 ? 그것은 간단하다.

Do not look at your smartphone while you are walking! 당신의 스마트폰을 보지 마라 당신이 걷고 있는 동안에는!

Do you have dry eyes or text neck? 당신은 안구 건조증이나 거북목 증후군이 있는가?

Smartphones can cause various health problems. One example is dry eyes. 스마트폰(들)은 다양한 건강상의 문제들을 일으킬 수 있다. 한 가지 예가 안구 건조증이다.

When you look at your smartphone, you do not blink often. 당신은 당신의 스마트폰을 볼 때 당신은 눈을 자주 깜박거리지 않는다.

Then your eyes will feel dry. 그러면 당신의 눈은 건조해질 것이다.

Another problem you can have is neck pain. 당신이 가질 수 있는 또 다른 문제는 목 통증이다.

When you look down at your smartphone, the stress on your neck increases. 당신이 당신의 스마트폰을 내려다볼 때 당신의 목에 가해지는 압박이 증가한다.

Too much use of your smartphone, for example, too much texting, can cause neck pain. 너무 많이 스마트폰을 사용하는 것은 ,예를 들어, 너무 많이 문자를 하는 것은, 목 통증을 일으킬 수 있다.

We call this text neck. 우리는 이것을 거북목 증후군이라고 부른다.

Here are some tips for these problems. 여기에 이런 문제들을 위한 몇 가지 조언이 있다.

For dry eyes, try to blink often. 안구 건조증에는, 눈을 자주 깜박이려고 노력해라.

For text neck, move your smartphone up to your eye level. 거북목 증후군에는, 당신의 스마트폰을 당신의 눈높이까지 움직여라.

You can also do some neck stretching exercises. 당신은 또한 몇 가지 목 스트레칭 운동(들)을 할 수 있다.

How do you feel when you don’t have your smartphone with you? 당신은 어떤 기분이 드는가 당신이 당신의 스마트폰을 가지고 있지 않을 때?

Do you feel nervous when your smartphone is not around? 당신은 초조한 기분이 드는가 당신의 스마트폰이 곁에 없을 때?

Do you feel sad when you check your smartphone and there is no text message? 당신은 슬픈 기분이 드는가 당신이 스마트폰을 확인할 때 그리고 아무런 문자 메시지가 없다면?

If your answers are “yes,” you may have smartphone addiction. 만약 당신의 대답이 ‘그렇다’이면 당신은 스마트폰 중독을 가지고 있을지도 모른다.

There are various things you can do to prevent this. 이것을 예방하기 위해 당신이 할 수 있는 다양한 것들이 있다

For example, turn off your smartphone during meals or meetings. 예를 들어, 식사나 회의 중에는 당신의 스마트폰을 꺼라 .

You can talk to people instead of texting them. 당신은 사람들과 이야기를 할 수 있다 그들에게 문자를 보내는 대신에.