노인골프 허리 아프신 분들에게 괜찮을

안녕하세요 그래서 최근에 연세가 드신 분들은 노인골프 보다는 파크골프를 많이 하시는 추세입니다. 파크골프의 경우 기존의 골프보다는 무리가 덜하고 오히려 허리 근육을 강화시켜주고 유연성을 향상시킬 수 있는 운동입니다. 하지만 아무래도 기존에 허리가 많이 안 좋다면 주의를 요하면서 하시는게 좋을 것 같습니다. 항상 준비운동과 스트레칭은 필수이고 부상을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

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여기서 중요한 것은 골프채입니다. 여러가지 소재의 파크골프채가 있지만 그 중에서 감나무 소재의 헤드를 추천 드립니다. 타격의 충격을 흡수해주고 작은 스윙에도 비거리를 늘려주고 부상의 위험을 줄여줄 수 있습니다. 구매시 주의 하실부분은 혼합 소재의 감나무가 아닌 100% 감나무 소재를 선택하시길 바랍니다.

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