기분 좋아지려면
더이상 약에 의존하지 않으려고 합니다
스스로 기분 좋아지는 방법을 찾고 싶어요.
약 없이도 기분이 나이지는 방법 있을까요?
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본인이 뭘 좋아하는지 찾아보세요
아직 모른다면
먼저 내가 사람들과 있을때 편안한지, 혼자 뭔가에 몰두해 있는게 좋은지
이런식으로 하나씩 알아가보세요
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