어깨 펴지는 법

제가 지금 6학년인데 3학년 때부터 어깨를 굽히고 다녀서 습관이 됐거든요 그래서 밑에 사진 첨부한 거처럼 되어 있는데 그래서 머리를 묶고 싶어도 못 묶겠더라고요 제발 어깨 펴지는 법 좀 알려주세요

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