내일이 시험인데 잠이 안와
제가 중2인데 학원에서 바카스를 먹었더니 지금까지 잠이 안오는거같은데 지금 정신이 완전 썅쌩한데
지금 안자고 공부하면 학교에서 시험 제대로 못할까요??
지금 안자고 공부하면 학교에서 시험 제대로 못할까요??
✔️✔️✔️최고의 답변✔️✔️✔️
일단 누워서 눈 감고 휴식을 취하세요
잠이 안오더라도 눈 감고 있는 것으로 외부 정보들을 차단하는 것만으로도 뇌는 휴식을 취할 수 있습니다
계속 누워서 잠이 안온다면 차라리 공부를 하는게 나을 수도 있습니다